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是很多人进行身体调养的一个优先选择，但是并非对每个人或在任何时候都合适，有着以下几点注意事项：

　　1、时要选择适当---和肌肉---的部位。若---不当、移动、骨骼凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。

　　2、时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

　　3、用火罐时应注意勿灼伤或tang伤皮肤。若tang伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙dan紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感ran。

4、皮肤有---、---、水肿及大血管分布部位，不宜。高热---者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜。

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吃火锅辨别真假羊肉：不管你是要买羊肉，还是要去店里吃火锅的＂吃货＂，都要学会辨别假羊肉哦！假羊肉里添加了羊肉精。羊肉精以香料为主料时，有着---的气味，能够提鲜肉食，少量食用不会对身体造成伤害。长期食用，体内的du素累积到一定的程度，还可能会---。 很多人总感觉餐后昏昏欲睡，一方面是食物中可能蛋白质脂肪过多，另一方面可能是精白细软食物造成血糖上升太快。少吃白米白面，用粗粮杂豆替代时，血糖波动平缓，能量缓慢释放，人更不容易犯困，精力充沛时间也更长。

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