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装修避免入坑：1.高于头部的部分要简单安装，如灯具、---、橱柜等；现在人们不再习惯抬头，应该注意不常见的地方（简单的一点是减少清洁的难度）。---是耀眼的枝形吊灯，达不到顶部的橱柜，以及凹槽没有完全封闭的吊顶，不仅隐藏了灰烬，还“藏了钱”。2、不泡澡，不放浴缸。对于大多数家庭来说，浴缸的---一般会变成杂物储藏室。3、不喝酒别买酒柜，对于大部分家庭来说，酒柜的宿命终将沦为易拉罐酒瓶子烟灰缸和孩子进行玩具的收纳。

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食不过量，天天运动，保持健康体重：由于生活方式的改变，人们的身体活动减少，进食量却相对增加，导致我国居民超重和肥胖的发生率正逐年增长，这是许多慢性---发病率增加的主要原因之一。应保持进食量和运动量的平衡，不要每顿饭都吃到十成饱，且养成天天运动的习惯。

三餐分配要合理，零食要适当：合理安排一日三餐，进餐定时定量。可根据职业、劳动强度和生活习惯进行适当调整，尤其注意晚餐要适量，以脂肪少、易---的食物为宜。零食作为一日三餐之外的营养补充，可以合理选用，但不宜食用过多。