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风吹、空气干燥等，会加速眼睛水分流失，容易造成眼涩，建议此时尽量避免用手揉眼睛，适当使用加湿器，可以滴人工泪液润眼。人工泪液每天使用要少于4次，如果眼部不适，可以将人工泪液放入冰箱冷藏后再用，能---地---眼部不适感。

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如何炒含水量少的蔬菜：在炒制含水量少的蔬菜时，可以另外加入一些煮沸过的热水，弥补其自身水分的不足，并促进果胶物质转化，使组织变软。注意不宜加入冷水，否则蔬菜就不易煮软烂。如何炒脆嫩的青菜：要炒制脆嫩的青菜（如黄瓜、莴笋等），可采用盐腌渍的方法。把青菜洗净切好后，加入一些盐拌和，腌渍几分钟，控去水分后即可进行炒制。要注意的是，青菜先用盐腌渍过会有一定咸度，再加盐时少放，避免过咸。

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胡萝卜营养价值高，胡萝卜素在体内---吸收率与油脂配给量成正比，四珠防护面屏生产厂家，因此，用食油烹制胡萝卜后熟食比生吃营养价值高。正因为胡萝卜素是脂溶性物质，只有溶解在油脂中才能被人体吸收，所以烹制胡萝卜时，一定要多放油，与肉类一起烹制。

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