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炒土豆丝，有4个注意要点。要点1土豆丝要切整齐，尽量不要有切而不断的连刀。要点2将土豆丝放在水中浸洗2~3次，洗净土豆丝表面的淀粉质，土豆丝越洗越白，变色物质也溶解了，炒时既---又发脆。要点3火要旺油要热，翻炒时要快而匀。要点4炒时，先用葱花炝锅，再放入土豆丝，快速煸炒，边淋水（防止炒干、炒老、炒软），边加盐、醋、味精等。

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如何巧吃莴笋叶：先将莴笋叶切丝，然后用芝麻酱或甜面酱凉拌，这样做的莴笋叶口感较好，这样吃所摄取的---也较充分。如何炒豆芽可保脆嫩：炒豆芽时速度要快，半熟即可，在炒时还可以放一点醋，这样既可去除涩味，又能保持豆芽爽脆鲜嫩。

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如何除去圆白菜异味：除去圆白菜异味的办法有以下2种：方法1在烹调圆白菜时，把调味的酱油换成甜面酱，就可将圆白菜的异味消除。方法2把圆白菜和葱或者韭菜一起烹制，那么圆白菜的异味就可被除去，圆白菜还会更清香。如何炒蒜薹：在炒蒜薹时，先用沸水焯一焯，广东---护目镜，破坏其果胶物质，使其纤维组织变软，这样蒜薹就容易入味。

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如何让蔬菜色拉更爽口：在做色拉之前，先将蔬菜放入冰水中浸泡几分钟，捞出后沥干水分，再用一条湿毛巾包住蔬菜，放进冰箱中冷藏3~4小时，用这样处理过的蔬菜做出的色拉会爽脆。

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