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养生法则
养生就是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动。
---思想
其一，---的养生观。中医认为，天地是个大宇宙，人身是个小宇宙，天人是相通的，人无时无刻不受天地的影响，就像鱼在水中，水就是鱼的全部，水的变化，一定会影响到鱼，同样的，天地的所有变化都会影响到人。所以中医方式养生强调天人一体，养生的方法随着四时的气候变化，寒热温凉，做适当的调整。
其二，阴阳平衡的健康观。阴阳平衡的人就是健康的人，养生的目标就是求得身心阴阳的平衡。什么是阴呢？阴就是构成身体的物质基础。什么是阳呢？阳就是能量，阴阳是相对的，防雾---护目镜厂家，凡是向上的、往外的、活动的、---的、都属于阳；凡是向下的、往里的、发冷的、都属于阴。中医方式养生高度强调阴阳平衡，健康一生。
其三，身心合一的整体观。中医方式养生注重的是身心两方面，不但注意有形身体的锻炼保养，更注意心灵的调养，身体会影响心理，心理也会影响身体，两者是一体的两面，缺一不可。
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蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热。另外，为使菜梗易熟，可在快炒后加少许水闷熟。煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不裂，且易于剥掉。
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刷油漆前，先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上，用干布擦拭，再用香皂清洗，就能把附着于皮肤上的油漆除掉。豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好，江苏---护目镜，而且味美香甜。
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与呼吸或听力的防护相比，眼---的防护强调的是根据危害的种类来选择防护用品。要识别工作场所中的眼---危害，可以通过现场---来实现。---时可参考以下问题帮助识别：1可能造成危害的是固体颗粒物还是液体？2颗粒物是高速运动的吗？3颗粒物的粒径是多少？4对人的眼部可能造成危害的物质是不是由某一个设备发出的，或工作环境中会不会有碎片产生？5液态的物质是高温的吗？6液态的飞溅物是化学物吗？7工作场所中有有害光辐射源吗？
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对于眼部的防护，首先应从设备改进着手，例如改变工艺，从源头上控制危害；在危害产生设备上安装保护罩等防护设施，如密封操作的数控机床等等。在工程控制无法完全消除风险的情况下，眼---防护用品就是员工的关键一道防线。
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